अश्वगंधा के फायदे

हाय दोस्तों कैसे हो मैं आशा करता हूं कि आप सब मस्त होंगे आज का हमारा टॉपिक है अश्वगंधा के उपयोग से आपको क्या-क्या फायदे हैं तो दोस्तों मैं बताता हूं आपको अश्वगंधा के उपयोग से आपको क्या-क्या फायदे हैं आपको इसका रेगुलर सेवन करना है और आप इसका प्रभाव 1 सप्ताह में देख सकते हो आपको कुछ अलग महसूस होगा तो आइए शुरू करते हैं

1.छाती के दर्द में अश्वगंधा से लाभ

अगर दोस्तों आपको भी छाती में दर्द रहता है या सीने में पेन रहता है तो आपको अश्वगंधा की जड़ के 2 ग्राम चूर्ण को पानी में घोलकर रोज सेवन करें

2. पेट की बीमारी मैं अश्वगंधा से फायदे

अश्वगंधा के चूर्ण का प्रयोग आप पेट की बीमारियों में भी कर सकते हैं इसके लिए आपको अश्वगंधा के चूर्ण के बराबर मात्रा में बहेड़ा मिलाकर रोजाना दो से 4 ग्राम गुड़ के साथ सेवन करें इससे आपको पेट की बीमारियों में राहत मिलेगी

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3. आंखों की ज्योति बढ़ाए अश्वगंधा

2 ग्राम अश्वगंधा 2 ग्राम आंवले का चूर्ण और 1 ग्राम मुलेठी के churna को आपस में मिलाकर रोजाना दो से तीन चम्मच इस चूर्ण का उपयोग सुबह और शाम करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है

4. अश्वगंधा से खांसी दूर करें

अश्वगंधा की 10 ग्राम जड़ों को अच्छी तरह से कूट लें और इसमें 10 ग्राम मिश्री मिलाकर 200 मिलीलीटर पानी में अच्छी तरह उबालें जब यह पानी 20 परसेंट कम हो जाए तब इसका सेवन गले के रोग जैसे बलगम आदि में उपयोग करें

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5. अश्वगंधा के प्रयोग से त्वचा रोग से छुटकारा पाएं

चोट लगने पर अश्वगंधा के पत्ते का लेप लगाने से चोट वाली जगह पर संक्रमण नहीं रहते और वह मधुमेह जैसी बीमारियां को भी नहीं होने देता है अश्वगंधा की जड़ को उबालकर उस पानी को गांव पर लगाए जिससे त्वचा रोग में फायदा होता है

तो दोस्तों कमेंट में अवश्य बताइए कि हमारे द्वारा बताए गए अश्वगंधा के बेनिफिट्स आपको कैसे लगे और इसी प्रकार की जानकारी के लिए अब हमारे ब्लॉग को फॉलो अवश्य करें

Milan Tomic

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